16 ноября 2016 года в «Морской школе» отметили 78-ой день рождения боевого искусства «Самбо» (самозащита без оружия). Орлов Андрей Иванович, начальник ГБОУ «Морская школа» и опытный тренер по самбо, провел серию открытых лекций и мастер-классов.

Андрей Иванович рассказал об истории появления самбо, о важных теоретических моментах, показал несколько приемов и провел саму тренировку. Оказывается, у «правильной» тренировки должны быть обязательные элементы: общая физическая подготовка, разминка, отработка в парах и спарринги. Тренер несколько раз подчеркнул, что разминка перед самим уроком самбо – необходимая вещь. Она снижает риск получения травмы, оказывает положительное действие на рост мышц и улучшает силовые показатели.

1 сентября 2016 года активно развернулся общероссийский проект «Самбо в школе». Данный вид спорта отлично подходит именно для занятий в школе, так как он не только развивает ловкость, силу и практически все группы мышц одновременно, но и обучает детей необходимым навыкам самообороны. Самбо — очень патриотичный вид спорта, его изобрели у нас, в СССР. Изначально самозащита без оружия была секретным единоборством, недоступным для обычных граждан. Сейчас выделяют 2 вида самбо – боевое и спортивное. Конечно, в школах изучают спортивное самбо. Боевому самбо обучают в специальных подразделениях министерства обороны и МВД. «Морская школа» оснащена всем, что необходимо для комфортного и безопасного проведения такого вида занятий.

sambo-02sambo-01 sambo-03

Показать следующие
Сайт Министерства просвещения РФ
Министерство просвещения РФ
Сайт Министерства науки и высшего образования РФ
Министерство науки и высшего образования РФ
Комитет по образованию правительства СПб
Комитет по образованию правительства СПб
Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки
Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки
Опрос Результаты
Электронный журнал
Электронный журнал
Государственная итоговая аттестация
Государственная итоговая аттестация
Российское образование. Федеральный портал
Российское образование. Федеральный портал
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
Единое окно доступа к информационным ресурсам
Единое окно доступа к информационным ресурсам
Детский телефон доверия
Телефон доверия
Горячая линия
Горячая линия
Антикоррупция
Горячая линия
Группа в ВК
Карта сайта
Карта сайта